BROWNIES A L’AVOCAT

Brownies a l’avocat 300 grammes de chocolat noir 70% coupé
2.c a table d’huile de coco
2 avocats mûres
1/2 tasse de sirop d’érable cétogene
1 c a thé de vanille
3 oeufs
1/2 tasse de cacao
1/2 tasse moins LIRE PLUS

Beignes cétogene

super bonne recette ❤️pour ceux qui on pas de moule a beigne comme moi voici un lien pour en faire cest ce que jai fait et ca marche super bien faut juste les graisser avec un spray 👌🏼 Make Your LIRE PLUS

Pouding de chia céto

Pouding au chia au beurre d’arachide sans sucre
Temps de préparation 10 minutesTemps total 10 minutesServings 4 portionsCalories 252 kcalAuteur Brenda Bennett | Maman sans sucre
Ingrédients
2 tasses de lait d’amande non sucré
1/2 tasse de graines de chia LIRE PLUS