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Croquette de poulet épicé

Publié par Mamy le dans Principal
Filets de poulet ( 3livres)                                                                                                             couennes de porc (4 onces)                                                                                                     2 cuilleres a café de thym                                                                                                          1 c. a café de sel de mer                                                                                                          1 c a café de poivre noir                                                                                                             1 c a café d’origan                                                                                                                    1 c a café LIRE PLUS

Barres de tendres keto

Publié par Mamy le dans Principal
Barres de tendres aux pépites de chocolat Keto Ingrédients: Plan de repas Keto gratuit : PLAN DE RÉGIME KETO POUR LES DÉBUTANTS GUIDE ÉTAPE PAR ÉTAPE 2 tasses de farine d’amande
1/2 tasse de beurre non salé, fondu
1/2 tasse LIRE PLUS

Tortillas faible en glucide

Publié par Mamy le dans Principal
Modifier pour ajouter : je badigeonne l’huile d’olive d’un côté de la tortilla puis je saupoudre de poudre d’ail, je la retourne et je badigeonne l’autre côté d’huile d’olive et saupoudre de tout l’assaisonnement pour bagel (utilisez n’importe quel assaisonnement LIRE PLUS
Publié par Mamy le dans Principal
Croustilles de fromage
2 c,a soupe d’assaisonnement tout bagel
1 tasse de fromage cheddar râpé
1 tasse de mozzarella râpée
1/2 tasse de parmesan râpé Préparation
Tapisser une plaque a pa^tisserie de papier parchemin
Mélanger les 3 fromages 1 c LIRE PLUS

Muffins a la courgettes keto

Publié par Mamy le dans Dessert, Principal
MUFFINS À LA COURGETTE KETO CÉTOGÈNE Une de mes recettes de muffins préférés jusqu’à maintenant! À servir en dessert ou encore en déjeuner sur le pouce!   *Photo France Desrochers INGRÉDIENTS 12 MUFFINS 3 oeufs 1/2 tasse d’huile d’olive 1 LIRE PLUS