Edamame à la mexicaine
Edamame à la mexicaine
Agrandir l’image
Recette de Weight Watchers
0 étoiles
Notes (0)
1PointsPlus
Temps de préparation : 5 min.
Temps de cuisson : 3 min.
Autre : 0 min.
Portions : 4
Éclatez-vous en LIRE PLUS
Principal
marinade pour bavette de boeuf au B B Q
INGRÉDIENTS1/4 tasse sauce soya1/4 tasse huile5 c. à table miel ou sirop d’érable2 c. à table vinaigre1 1/2 c. à thé gingembre moulu1 1/2 c. à thé poudre d’ail2 oignons verts (échalotes)1 kg bavette (de boeuf)PRÉPARATIONÉTAPE 1Mélanger tous les ingrédients LIRE PLUS
Bavette marinée
4 portions
Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Prix 4,70$ par portion
Ingrédients
15 ml (1 c. à soupe) d’huile provenant d’un pot de tomates séchées (ou d’huile d’olive)
30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre balsamique
15 ml LIRE PLUS
Salade de quinoa aux crevettes
4 portions
Préparation 10 min
Cuisson 20 min
Prix 2,70 $ par portion
Ingrédients
250 ml (1 tasse) de quinoa blanc
375 ml (1 ½ tasse) d’eau
250 ml (1 tasse) de crevettes nordiques surgelées
1 orange
Le zeste et LIRE PLUS
Filet de porc au sirop d’érable au four
Ingrédients
→ 2 filets de porc (total d’environ 1 kg)
→ 2 oignons moyens
→ 4 cuillères à thé (20 ml) de moutarde sèche
→ ½ tasse (120 ml) d’huile d’olive
→ ¼ de tasse (60 ml) de sauce soya LIRE PLUS
→ 2 filets de porc (total d’environ 1 kg)
→ 2 oignons moyens
→ 4 cuillères à thé (20 ml) de moutarde sèche
→ ½ tasse (120 ml) d’huile d’olive
→ ¼ de tasse (60 ml) de sauce soya LIRE PLUS