Kale chips

BBQ Kale Chips
INGRÉDIENTS

– 1 bouquet de chou frisé

– 1/4 tasse de paprika

– 2 cuillères à soupe. poudre de chili

– 2 cuillères à soupe. cassonade

– 1 cuillère à soupe. poudre d’ail

– 1 cuillère à soupe. sel

– moutarde sèche 1/2 c. À thé

– spray d’huile d’olive

PRÉPARATION

# Laver et sécher le chignon.

# Retirer les croûtes, et pénétrer dans les morceaux de taille de morsure.

# Prévoyez du papier ciré sur une plaque à pâtisserie et saupoudrez le barbecue. Pulvériser légèrement avec de l’huile.

# Cuire au four à 400 ° pendant 6 à 8 minutes en lançant après 3 minutes.

# Kale devrait être net, mais toujours vert.

   

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