COQUILLES A TACOS CÉTOGENE

J’AIME les tacos. Dans l’alimentation cétogène, on ne mange pas de tortillas ou de coquilles à tacos, car ils renferment trop de glucides. Qu’à cela ne tienne, j’ai trouvé une recette qui utilise du fromage fondu pour faire la coquille. LIRE PLUS

BROWNIES A L’AVOCAT

Brownies a l’avocat 300 grammes de chocolat noir 70% coupé
2.c a table d’huile de coco
2 avocats mûres
1/2 tasse de sirop d’érable cétogene
1 c a thé de vanille
3 oeufs
1/2 tasse de cacao
1/2 tasse moins LIRE PLUS

MES CRETONS MAISON

ingrédients
2c a soupes de gras de canard
500 grammes de porc haché ou veau haché ou moitié moitié
125 ml (1/2 tasse) d chapelure (couennes de porc broyées
1 tasse de lait d’amande
1 oignon moyen haché fin
3 LIRE PLUS

CHIPS CÉTOGENE

Chips cétogene 2 tasses de mozzarella râpé
3/4 de tasse de farine d’amande
2 cuilleres a table de psyllium
Pincé de sel
1/4 de cuillere a thé de poudre d ‘ail
1/4 de cuillere a thé de poudre d’oignon
1/4 LIRE PLUS