sauce béchamel
pour vol au vent
1 c a soupe de beurre
1 c a soupe de farine
Lait
Sel poivre
faire fondre le beurre ,ajouter la farine faire chauffer jusqu'à ce que LIRE PLUS
2 pots de sauce catelli sélection du jardin
tomate en dés et basilic de 700 ml chacun
1 livre de boeuf haché cuit
2 tasses de jus tomates
poivre
bien mélanger et verser sur les pates atouter LIRE PLUS
ingrédients:
pour 2 pers
marinade:
3 c à soupe de sirop d'érable
2 c à soupe de sauce soja
1 ail écrasé
Un peu de pacanes
Sel poivre du moulin
2 pavés LIRE PLUS
Ingrédients
1 tasse de quinoa blanc (250 ml)
1 cuillère à thé (5 ml) de sel
2 grosses carottes cuites, en dés
1/2 tasse (125 ml) de maïs en grain
4 échalotes hachées ou un oignon rouge LIRE PLUS
Type de plat : Plat principal
Portion(s) : 4
Préparation : 15m
Cuisson : –
Coût : Faible
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Ingrédients :
-1 c. à soupe (15 ml) d'huile
-450 à LIRE PLUS