PAIN CÉTO A LA FARINE DE LIN MOULU AU MICRO ONDES

1 1/2 a soupe de farine d’amande

2 1/2 c a soupe de farine de lin

1 c a soupe d’huile d’avocat

1 oeuf

une pincée de sel

1/2 c a soupe de poudre a pâte

tout mélanger les ingredients

déposer la préparation dans un plat allant au micro ondes

cuire au micro ondes 1 minute 15

ramequin ou autre plat

 

 

 

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