Pouding de yogourt et de chia
Pouding de yogourt avec chia
1 tasse de lait de soya saveur de vanille
1 tasse de yogourt grec
1/4 de tasse de chia
1/4 de tasse LIRE PLUS
Auteur : Mamy
Croustille de kale épicées
CROUSTILLES DE KALE ÉPICÉES
CROUSTILLES DE KALE ÉPICÉES
Pour faire changement des pommes de terre, essayez les croustilles de chou frisé (kale) grillées et épicées. Simplissimes à réaliser et infaillibles, elles permettent d’utiliser un reste de chou qui attend au frigo. LIRE PLUS
CROUSTILLES DE KALE ÉPICÉES
Pour faire changement des pommes de terre, essayez les croustilles de chou frisé (kale) grillées et épicées. Simplissimes à réaliser et infaillibles, elles permettent d’utiliser un reste de chou qui attend au frigo. LIRE PLUS
quinoa avec bouillon de poulet
4 portions
Catégorie: Salades
Ingrédients
1 tasse de quinoa blanc ou rouge 2 c. à soupe d’huile d’olive ou de beurre 1 2/3 tasse de bouillon de volaille ou de légumes
ou
1 2/3 tasse d'eau + 1/2 c. à thé LIRE PLUS
1 tasse de quinoa blanc ou rouge 2 c. à soupe d’huile d’olive ou de beurre 1 2/3 tasse de bouillon de volaille ou de légumes
ou
1 2/3 tasse d'eau + 1/2 c. à thé LIRE PLUS
Sauce pour salade césar de Sol
1 jaune d'œuf,
1 gousse d'ail écrase et hache fin,
1 c. a s. de jus de citron,
1 c. a s. de vinaigre de vin blanc,
Câpre écrase au goût….. 1/2 tasse d'huile d'olive 1 c.a soupe de moutarde LIRE PLUS
1 gousse d'ail écrase et hache fin,
1 c. a s. de jus de citron,
1 c. a s. de vinaigre de vin blanc,
Câpre écrase au goût….. 1/2 tasse d'huile d'olive 1 c.a soupe de moutarde LIRE PLUS
Salade de couscous ou quinoa et légumes
Tout sélectionner
250 ml (1 tasse) de couscous
ou quinoa
4 Saucisses aux tomates et aux oignons rôtisCompliments présente Jamie Oliver (paquet de 400 g)
1 botte de persil frais, haché
1 boîte de 341 ml de maïs en grains
125 ml (½ LIRE PLUS