Riz frit a l’edamames et aux crevettes ou poulet
Préparation 30 minutes
portion 4
cuisson 20 minutes
se congele
Riz
1 tasse de riz basmati
1 1/2 d’eau
1/4 c a thé de sel
Garniture
4 gousses d’ails haché
1 LIRE PLUS
Ingrédients 1 courgette 1/4 tasse de Mozzarella râpé Spray d’huile d’Olive 1/4 tasse de Parmesan râpé Sel et poivre au goût Origan séché Basilic frais haché Sauce à pizza, juste assez pour une légère couche sur chaque LIRE PLUS
1 tasses de sucre
8 tasses d'eau chaude pour disoudre le sucre
960 ml de jus d'orange non sucré (oasis)
960 ml de jus d'ananas non sucré (oasis)
10 onces de jus citron
26 onces boisson au gout (moi c'est LIRE PLUS
Méthode
Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen y faire saisir les médaillons pendant 1 minute par côté. Retirer de la poêle.
Ajouter les pommes et faire revenir pendant 1 minute. Retirer de la poêle.
Ajouter le bouillon de LIRE PLUS
5 min
Temps de cuisson :
1h 0 min
Temps total :
1h 5 min
Portion(s) :
4
INGRÉDIENTS
1/4 tasse miel
1/4 tasse moutarde
1/4 tasse beurre
1 c. à thé sel
1 c. à thé poudre de cari LIRE PLUS