Saumon à l’erable et à la moutarde de Becel®
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Préparation
10 minutes
Temps de cuisson
12 minutes
Donne
4
Ingrédients
1 -lb. (500 g) de filet de saumon
1/4 tasse (60 ml) de margarine Becel® LIRE PLUS
Principal
Sauce bolognaise de Stephano
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30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
40 ml (2 ½ c. à soupe) de beurre
1 oignon, coupé en dés
1 branche de céleri, coupée en dés
2 carottes, coupées en dés
225 g (1/2 lb) LIRE PLUS
30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
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Filet de porc a la mijoteuse
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2 filets de porc
3/4 tasse de sauce chili
1/2 tasse de sirop d’érable
1 enveloppe de soupe a l’oignon Préparation
Mélanger ensemble,la sauce chili, le sirop d,érable et l’envloppe de soupe a’loignon
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1/2 tasse de sirop d’érable
1 enveloppe de soupe a l’oignon Préparation
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Edamam a la mexcaine weight watchers
Edamame à la mexicaine
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Recette de Weight Watchers
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Temps de préparation : 5 min.
Temps de cuisson : 3 min.
Autre : 0 min.
Portions : 4
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Edamame à la mexicaine
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Recette de Weight Watchers
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Autre : 0 min.
Portions : 4
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marinade pour bavette de boeuf au B B Q
INGRÉDIENTS1/4 tasse sauce soya1/4 tasse huile5 c. à table miel ou sirop d’érable2 c. à table vinaigre1 1/2 c. à thé gingembre moulu1 1/2 c. à thé poudre d’ail2 oignons verts (échalotes)1 kg bavette (de boeuf)PRÉPARATIONÉTAPE 1Mélanger tous les ingrédients LIRE PLUS