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Lasagne keto

Publié par Mamy le dans Principal
Plan de repas Keto gratuit : PLAN DE RÉGIME KETO POUR LES DÉBUTANTS GUIDE ÉTAPE PAR ÉTAPE Temps total1 heure Portions 12 portions Calories384kcal Ingrédients
1 livre de chou vert
2 livres de boeuf haché nourri à l’herbe
1 cuillère LIRE PLUS

Pizza Keto Chaffle

Publié par Mamy le dans Principal
RECETTE DE PIZZA KETO CHAFFLE
La MEILLEURE recette de pizza céto chaffle! Ce chaffle à pizza a une base croustillante à l’extérieur, moelleuse à l’intérieur et pas du tout œuf ! Seulement 4,4 g de glucides nets chacun. PRÉPARATION : LIRE PLUS

Pizza au poulet keto

Publié par Mamy le dans Principal
2 février 2023
CASSEROLE DE PIZZA AU POULET KETO
Casserole de pizza au poulet Keto
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INGRÉDIENTS 8 portions 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
1/2 cuillère à soupe d’assaisonnement italien
1/2 cuillère à café de sel d’ail
1 lb LIRE PLUS

Sauté de steak et poivre

Publié par Mamy le dans Principal
Sauté de steak et poivre
Un bifteck de flanc finement tranché dans une sauce à l’ail et au gingembre fait un délicieux sauté de bifteck et de poivre en semaine.
Broche
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Examen
Temps de préparation : 15 min Temps LIRE PLUS

Pizza Chaffle

Publié par Mamy le dans Principal
Ingrédients requis pour Keto Pizza Chaffle:
1/2 tasse de fromage mozzarella (râpé)   1 œuf large 2 cuillères à soupe. Farine d’amande (ou 2. c. à thé de farine de noix de coco) 1/2 c. poudre de cosse de psyllium LIRE PLUS