Sauce pour filet de porc
Pour 1 filet de porc couper en rondelles de 1/2 pouces d’épaisseur ou moins
6.c a soupes de sauce soya
1/4 de tasse d’eau
1/4 de tasse de ketchup
sel et poivre
mélanger tout les ingrédients
Cuire le filet de LIRE PLUS
Brochettes de poulet a la grecque cétogene
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Brochettes de poulet à la grecque cétogène / keto / LCHF
16 juillet 2018 Aline (ketosanteplus.com)
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 1 heure 35 minutes
Portions: 6 brochettes
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Pain 90 secondes
Voici une recette qui vous fera adorer le régime cétogène. Délicieux avec du beurre ou tout simplement en style BLT (Bacon Laitue Tomates).
Ce pain aussi bon que le pain que l’on peut acheter au supermarché du coin. Avec 4 LIRE PLUS
Sorbet aux fraises ou framboises
Ingrédients
2 blanc d’oeufs ou 75 grammes
1 c a thé de sucre
Environ 2 livres de fruits de ton choix fraises ou framboises congeler
Passer les fruits au robot culinaire et réserver
Battre le blanc d’oeuf +le sucre
Passer LIRE PLUS
Boeuf haché céto
2lbs de viande hachée
1 bouteille de passata
1 tasse de bouillon de boeuf
1 oignons haché
A votre gout: tabasco, sauce Worcester shire, sel, poivre et épices italiennes.
Parmesan râpé.
Faite cuire le boeuf haché, égoutter.
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