Snack aux œufs, épinards et fromage feta
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Cette recette d’œufs et d’épinards est facile à préparer et ne nécessite que 4 ingrédients. Elle est également, faibles en glucides et remplis d’électrolytes, en particulier de magnésium et LIRE PLUS
Ingrédients
1 oeuf
3.c a soupe de mozzarella
2 c a soupe de poudre d’amande
1 c a soupe de farine de lin doré
1/2 c a thé de levure (poudre a pâte)
Graine de sésames
Préchauffer le four a LIRE PLUS
Pain au fromage keto Seulement 1,4 g de glucides par portion!
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INGRÉDIENTS (10 rouleaux)
Pour la recette de pain au fromage vous aurez besoin de :
85 g de farine d’amande
160 g de fromage râpé (j’ai utilisé moitié LIRE PLUS
Pour 1 filet de porc couper en rondelles de 1/2 pouces d’épaisseur ou moins
6.c a soupes de sauce soya
1/4 de tasse d’eau
1/4 de tasse de ketchup
sel et poivre
mélanger tout les ingrédients
Cuire le filet de LIRE PLUS
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Brochettes de poulet à la grecque cétogène / keto / LCHF
16 juillet 2018 Aline (ketosanteplus.com)
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 1 heure 35 minutes
Portions: 6 brochettes
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