Faux pomme de terre
Sac de 12 onces de chou-fleur en riz surgelé
2 cuillères à soupe de parmesan
1/4 cuillère à café de poudre d’oignon
1/4 cuillère à café d’ail en poudre
1/2 cuillère à café de sel
1/4 LIRE PLUS
Principal
Lasagne
Lasagne traditionnelle
1 livre de boeuf haché
1 oignon couper fin
1 c a soupe de sauce red hot
1 c a soupe de harrissa
1/2 c a thé d’ail haché
1 c a soupe d huile
sel et poivre LIRE PLUS
1 oignon couper fin
1 c a soupe de sauce red hot
1 c a soupe de harrissa
1/2 c a thé d’ail haché
1 c a soupe d huile
sel et poivre LIRE PLUS
Lasagne keto
Plan de repas Keto gratuit : PLAN DE RÉGIME KETO POUR LES DÉBUTANTS GUIDE ÉTAPE PAR ÉTAPE
Temps total1 heure
Portions 12 portions
Calories384kcal
Ingrédients1 livre de chou vert
2 livres de boeuf haché nourri à l’herbe
1 cuillère LIRE PLUS
Pizza Keto Chaffle
RECETTE DE PIZZA KETO CHAFFLE
La MEILLEURE recette de pizza céto chaffle! Ce chaffle à pizza a une base croustillante à l’extérieur, moelleuse à l’intérieur et pas du tout œuf ! Seulement 4,4 g de glucides nets chacun. PRÉPARATION : LIRE PLUS
La MEILLEURE recette de pizza céto chaffle! Ce chaffle à pizza a une base croustillante à l’extérieur, moelleuse à l’intérieur et pas du tout œuf ! Seulement 4,4 g de glucides nets chacun. PRÉPARATION : LIRE PLUS
Pizza au poulet keto
CASSEROLE DE PIZZA AU POULET KETO
Casserole de pizza au poulet Keto
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INGRÉDIENTS 8 portions 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
1/2 cuillère à soupe d’assaisonnement italien
1/2 cuillère à café de sel d’ail
1 lb LIRE PLUS
