CHILI CETOGENE

INGRÉDIANTS 300 GRAMMES DE BOEUF HACHÉ MI-MAIGRE 300 GRAMMES DE SAUCISSES SELON VOS GOÛTS ÉPICÉS OU PAS( RETIRER LA PEAU) 1 POIVRON VERT COUPÉS FINEMENTS 1 PETIT OIGNON COUPÉ FINEMENT 1 BOITE DE 796 ML DE TOMATE EN DÉS OU LIRE PLUS

PAIN DORÉ CÉTO

1 OEUF 4 OU 5 ONCES DE LAIT D’AMANDE NON SUCRÉ 1/2 C A THÉ D’ERYTRITOL MÉLANGER TOUT LES INGRÉDIENTS DANS UN POÊLON AJOUTÉ UN PEU DE BEURRE PRENDRE DU PAIN CÉTOGENE ET TREMPÉ DANS LA PREPARATION DONNE ENVIRON 4 LIRE PLUS