1 1/4 tasse d'eau
1 c.a table de lait en poudre
2 c.a table de beurre ou de margarine
1 c. a table de sucre
1 c. a thé de sel
31/4 tasse de farine non blanchie
3/4 c a LIRE PLUS
filet sole ou tilapia
4 a 5 c a soupe de farine
1 c a thé de margarine
1 c a thé d 'huile
dans une assiete mettre la farine
et enrober vos filets de poissons LIRE PLUS