Pouding de yogourt avec chia
1 tasse de lait de soya saveur de vanille
1 tasse de yogourt grec
1/4 de tasse de chia
1/4 de tasse de sirop d'érable ou moins
5 ml de vanille si le lait de soya a autre saveur
Mélanger le tout et mettre au frigo toute la nuit
au moment de servir on peut ajouter soit des bleuts,des fraises ou framboiuses