Publié par Mamy le dans Principal
ENFIN DE BONS BAGELS! KETO CÉTOGÈNES Il n’est pas facile de trouver de bonnes recettes de pains ou de bagels! En voici une pour vous! INGREDIENTS 6 BAGELS – 1 1/2 tasse farine d’amande – 1 cuillère à soupe de  LIRE PLUS

Pizza Bowl

Publié par Mamy le dans Principal
Boeuf haché ou saucisse haché ou poulet haché ou poulet rôti 3c,a soupe huile d’avocat 4 champignons coupé en 4 tranches minces 1/2 poivron rouge 1/2 oignon coupé en petit morceaux Tranches de zucchini (si désiré ) Quelques tranches de LIRE PLUS

Granola kéto

Publié par Mamy le dans Dessert
Ingrédients 1 tasse de noix de pécan
1 tasse de noix de coco en flocons
1/2 tasse d’amandes
1/2 tasse de graines de citrouille
1/2 c a thé de sel
1/2 tasse de beurre
1/4 de tasse de swerve brown LIRE PLUS

Potage de navet a l’érable keto

Publié par Mamy le dans Soupe
  Potage de navet à l'érablePotage de navet à l'érable Auteur : Fran007 Cette recette fait aussi partie des dossiers : Le navet Top 10 soupes et potages PARTAGE PRÉPARATION15 minutes CUISSON55 minutes TOTAL70 minutes PORTION(S)12 portions INGRÉDIENTS Partie 1:  3 cuillères à table beurre  1 gros oignon émincé   LIRE PLUS